30 días para mejorar tu relación emocional con la comida
Psic andreina garcia villasmil
30 días para mejorar tu relación emocional con la comida:
30 días para mejorar tu relación emocional con la comida:
El propósito de este libro, no es decirte qué debes comer o cuál alimento es más saludable (hay muchos textos para conocer esta información). Sin embargo, existen muy pocos donde se explique por qué la fuerza de voluntad genera desesperanza, o por qué hay alimentos que te conectan con el rechazo sin tolerancia alguna, mientras en otros simplemente careces de auto control.
El CÓMO comemos, y POR QUE, es algo que sólo tu conoces, es íntimo y muy privado, es por ello que con todo respeto espero que este material te haga sentir que no estás sola o solo, todos alguna vez hemos vivido, o sentido frustración, miedo, resignación, impotencia, entre otros.
No necesariamente hay que tener un Trastorno de Alimentación para que este libro sea de utilidad para ti, tengo la total convicción como psicóloga que debemos al menos una vez en la vida hacer una revisión sobre nuestra relación emocional con la comida, trabajar las emociones que resulten de esta para evitar momentos de vacío existencial, es por ello que este texto podrá ayudarte a entender muchas cosas que hoy sientes en tu día a día, y no sabes por qué.
La Autora:
Andreina Garcia Villasmil es Licenciada en Psicología Mención Clínica. Posee una Maestría en Intervención Psicológica en Trastornos de la Conducta Alimentaria. Ejerce activamente como Psicoterapeuta de forma Online.
En base a su experiencia en los últimos años, escribe este libro el cual es su primera obra.
Contacto:
E-mail:
STAFF PSICOANDME:
Redes sociales:
newsletter:
